Επειδή είναι λογικό πολλοί να βρίσκουν τις προηγούμενες ασκήσεις δύσκολες για να τις ακολουθήσουν, είπαμε να ξεκινήσουμε σήμερα ένα πρόγραμμα για αρχάριους. Η Zuzana έχει ετοιμάσει και σας δείχνει μια σειρά εύκολων ασκήσεων για να βρείτε σιγά σιγά τη φόρμα σας. Ακουλουθήστε το πρόγραμμα personal training της όμορφης γυμνάστριας και βελτιώστε άμεσα τη φυσική σας κατάσταση.

Comments are closed.